Et si ce n’était pas la montagne… mais le caillou ?

Ose et libère-toi de tes cailloux

Tu crois que c’est trop grand, trop dur, trop haut. Impossible.

Mais parfois, ce n’est pas l’obstacle immense qui t’épuise.

C’est ce petit frottement.

Ce détail invisible.

Cette pensée en boucle.

Ce mot que tu n’as jamais digéré.

Ce doute qui s’est glissé dans ta chaussure… et que tu continues d’ignorer.

🧘‍♀️ Rituel “Le petit caillou”

Chaque matin ou chaque soir, prends une feuille.

Note ce qui, aujourd’hui, t’a freiné, irrité, blessé, même si ça semble minuscule.

Une phrase.

Un regard.

Un moment où tu ne t’es pas écoutée.

Puis plie cette feuille.

Pose-la au sol.

Et, symboliquement… écrase-la du pied.

Ou jette-la.

Souffle dessus.

Dépose-la.

Tu n’as pas à la porter demain.

✨ Et surtout…

Ne laisse pas un petit caillou devenir une montagne.

Nos scénarios sont souvent pires que la réalité.

Le mental dramatise. Le cœur, lui, sait ce qui est léger.

Allège. Marche. Continue.

Selene