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Selene - Jardins lunaires
Là où mes émotions s’enracinent,
là où mes pensées se dévoilent sans artifice.
Bienvenue dans mes Jardins lunaires.
Un espace intime, mouvant,guidé par les cycles de l’âme.
Vous y trouverez des fragments de moi,
éparpillés comme des éclats de lune :
des pensées fugaces,des lettres que je n’ai jamais envoyées,
des souvenirs marqués au fer tendre,des élans intimes que je ne confie qu’au silence.
Ici, l’amour laisse ses traces.
Le manque, le désir, la métamorphose —chaque Lune vous ouvre une porte différente.
Et parfois, au détour d’un mot,vous croiserez peut-être votre propre reflet.
Le Blog
Scénarios Interdits #17 – La partie de billard
Scénarios Interdits #17 – La partie de billard La partie de billard Il s’est penché sur la table comme si le monde dépendait réellement de cet angle précis. La lumière suspendue au-dessus de nous découpait ses épaules dans une clarté chaude. Le reste de la pièce disparaissait presque. Il n’y avait plus que le velours vert, ses mains, et cette concentration qui le rendait terriblement sérieux. Et attirant. Moi, je n’ai pas regardé la bille. J’ai regardé ses doigts. L
Selene
21 févr.5 min de lecture
Pourquoi j’ai écrit Les Lunes d’un Cœur
Pourquoi j’ai écrit Les Lunes d’un Cœur La Couverture Je n’ai pas écrit ce livre pour parler d’amour. J’ai écrit ce livre pour parler du désir. Du vrai. Celui qui ne se montre pas toujours. Celui qui ne crie pas. Celui qui brûle en silence. Celui qui reste fidèle à un nom même quand il n’y a plus de présence. Je n’avais jamais lu un texte qui parle du désir féminin comme je le vis. Pas comme un jeu. Pas comme une provocation. Pas comme une fragilité. Mais comme une force. Une
Selene
18 févr.2 min de lecture
Quand une œuvre demande à sortir
Quand une œuvre demande à sortir Il y a des textes que j’écris pour tenir debout. D’autres parce qu’ils hurlent à mes oreilles. Et puis il y a ceux que je dois maintenant apprendre à laisser partir. Je vous dévoile en exclusivité la couverture de mon recueil … Les Lunes d’un Cœur est terminé depuis longtemps. Dans son essence, dans sa vérité, dans ce qu’il avait à dire. Je le sais. Je le sens. Je n’en doute pas. Et pourtant, je tarde. Non pas parce que l’œuvre n’est pas prête
Selene
1 févr.2 min de lecture
Au seuil de l’année 2026
✧ Au seuil de l’année 2026 ✧ Joyeuses fêtes de fin d’année Il y a des moments où l’on ne sait pas exactement quoi souhaiter. Pas parce que les mots manquent, mais parce que l’essentiel ne tient plus dans les formules toutes faites. Alors je choisis autre chose. Je choisis de vous souhaiter des espaces. Des respirations. Des endroits où l’on peut se déposer sans se justifier. Des lieux où être vous-mêmes sans conditions. Je vous souhaite des émotions qui ont le droit d’exister
Selene
25 déc. 20252 min de lecture
Scénarios Interdits #16 – La cueillette aux champignons
Scénarios Interdits #16 – La cueillette aux champignons Extrait d'un poème à découvrir sur instagram en lien avec le scénario Nous étions partis « aux champignons ». C’était l’excuse la plus sage… et la plus mensongère que tu aies jamais trouvée. La vérité, c’est que tu m’observais depuis le premier sentier, comme un homme qui ne pense déjà plus à rentrer avec un panier plein, mais avec la peau de sa chérie sous les doigts. Je m’amusais à te pousser chaque fois que tu te penc
Selene
2 déc. 20255 min de lecture
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Rituel de prière à la vie
Ce rituel est né sous ma douche, un matin où j’avais besoin de me délester — non pas de tout, mais de ce qui n’avait plus besoin de rester accroché à moi.
Selene
22 févr.2 min de lecture
Quand tout ralentit : apprivoiser la fatigue d’automne sans culpabilité
L’automne apporte avec lui un rythme plus lent, une lumière tamisée, et parfois, une fatigue qu’on a du mal à accueillir sans jugement. Quand les jours raccourcissent et que le corps réclame du repos, il ne s’agit pas de faiblesse, mais d’un besoin naturel d’ajustement. Dans cet article, je t’invite à comprendre cette baisse d’énergie comme une invitation à l’écoute intérieure. Entre introspection, douceur et petits rituels simples, découvre comment transformer la fatigue d’a
Selene
4 nov. 20251 min de lecture
Rituel de délivrance à l’eau chaude
Il y a dans la chaleur de l’eau un pouvoir ancien : celui de délier, de dissoudre, d’apaiser.
Ce rituel est né sous ma douche, un matin où j’avais besoin de me délester — non pas de tout, mais de ce qui n’avait plus besoin de rester accroché à moi.
Selene
20 oct. 20252 min de lecture
Rituel de lâcher-prise
Il y a des moments où tout semble s’accumuler.
Les soucis, les chiffres, les attentes, les silences.
Et surtout, cette impression d’être s
Selene
9 oct. 20252 min de lecture
Dissoudre l’illusion : le rituel des cendres
Il arrive que certains doutes / fausses croyances persistent, comme une brume dans le cœur.
On croit avoir compris, mais une part de nous résiste, continue de chercher des signes, des coïncidences, des preuves. Car parfois l’univers nous joue vraiment de vilains tours.
Selene
25 sept. 20253 min de lecture
Dissoudre les nœuds intérieurs : le rituel du sable et du souffle
Il arrive qu’une relation passée, une émotion douloureuse ou une peur enfouie continue de nous retenir, même longtemps après. Comme si un fi
Selene
20 sept. 20252 min de lecture
Nouvelle Lune : sens, rituels et énergies
La Nouvelle Lune est ce moment mystérieux où la Lune disparaît du ciel.
Placée entre la Terre et le Soleil, elle n’est plus éclairée et sem
Selene
20 sept. 20252 min de lecture
Réveils à 3h du matin : quand l’âme se fait entendre
Il y a des nuits où le sommeil se brise sans prévenir.
3h30 du matin. Les yeux s’ouvrent. Le silence est épais, presque sacré, et pourtant
Selene
11 sept. 20252 min de lecture
L’écriture intuitive : quand les mots deviennent des messagers de l’âme
Qu’est-ce que l’écriture intuitive ?
L’écriture intuitive, c’est l’art de laisser couler les mots sans les contrôler, sans chercher à “bien écrire” ni à construire une histoire logique. C’est une écriture spontanée, où l’on se laisse guider par son ressenti, son inconscient et parfois même une forme de guidance intérieure.
Elle ne demande aucune compétence littéraire, seulement l’ouverture à recevoir ce qui traverse.
Selene
30 août 20253 min de lecture
Le pendule divinatoire : un outil pour écouter son intuition
Il y a des moments où nos pensées s’entrechoquent, où nos émotions brouillent tout… et où l’on aimerait qu’une petite lumière s’allume pour éclairer notre choix.
Le pendule divinatoire est un outil ancien, simple et puissant.
Non pas pour prédire un avenir écrit d’avance, mais pour nous aider à accéder à notre intuition quand le mental prend trop de place.
Selene
28 août 20252 min de lecture
Le jour où j’ai demandé la rupture conventionnelle
Le jour où j’ai demandé la rupture conventionnelle
Il y a eu mille relectures.
Mille hésitations.
Mille manières de ne pas envoyer ce message.
Et puis, un matin.
Pas forcément le bon. Pas forcément le pire non plus.
Un matin comme les autres.
J’ai cliqué.
Et le monde a basculé.
Selene
20 août 20253 min de lecture
Casser un verre : 7 ans de malheur, ou appel à se libérer ?
La scène
Je viens de casser un verre.
Ce n’est pas la première fois.
Mais cette fois… je l’ai “vu” avant qu’il ne tombe. Comme si une partie de moi savait.
Je ne me souviens même plus du geste exact. Juste d’une sensation trouble, d’un avertissement flou. Et puis… crac.
Selene
19 août 20253 min de lecture
Se prendre par la main – Rituel pour les jours où l’on affronte tout seul(e)
Parfois, tu cherches de toutes tes forces à t’agripper à quelqu’un, à quelque chose… Et si ton plus grand soutien avait toujours été en toi ?
Il arrive qu’on n’ait pas eu de main solide à laquelle s’accrocher.
Pas de papa pour poser une main rassurante sur l’épaule.
Pas de présence stable et forte pour dire : je suis là, tu peux t’appuyer.
Parfois, une maman a fait de son mieux — et c’est précieux.
Mais ce n’est pas la même chose.
Parfois, ils auraient dû être là mai
Selene
19 août 20252 min de lecture
As-tu déjà entendu parlé de ton Human Design?
As-tu déjà entendu parlé de ton Human Design?
Et si mon vrai moi ne s’était jamais exprimé… jusque-là ?
Il y a quelques mois, j’ai parlé à une amie de cette drôle d’impression :
Ma voix changeait. Mon énergie aussi.
Quelque chose en moi basculait… plus profond, plus clair, plus affirmé.
Elle m’a demandé si j’avais déjà regardé mon Human Design.
Non.
Jamais.
Selene
17 août 20252 min de lecture
Et si je m’étais vue tomber ?
Ces instants où l’intuition devance le corps
Il y a des moments dans la vie où le temps fait une pause étrange.
Où l’espace se plie.
Où l’on sait quelque chose… une fraction de seconde avant que cela n’arrive.
Selene
17 août 20253 min de lecture
Et si ce n’était pas la montagne… mais le caillou ?
Tu crois que c’est trop grand, trop dur, trop haut. Impossible.
Mais parfois, ce n’est pas l’obstacle immense qui t’épuise.
C’est ce petit
Selene
17 août 20251 min de lecture
Ton miroir intérieur
Ce que tu crois de toi pèse bien plus que ce que tu vois dans ton reflet.
L’estime de soi, ce n’est pas juste “se trouver joli·e”.
Selene
15 août 20251 min de lecture
Quand on croit que le bonheur n’est pas pour nous
Un jour, en séance d’hypnose, j’ai vu une pièce remplie d’or.
Pas juste de l’or.
De la lumière, des reflets chauds, un éclat de conte de pirate et de film merveilleux.
Je me suis approchée, émerveillée. J’ai touché, j’ai senti la chaleur de ces pièces sous mes doigts. C’était beau, presque irréel.
Et puis… quelque chose a changé. Une contraction dans mon ventre, comme un spasme. Une voix silencieuse a chuchoté : "Ce n’est pas pour toi."
Alors je me suis éloignée, et suis
Selene
13 août 20252 min de lecture
Se déposer dans son corps comme dans un lit d’eau
Il y a des jours où tout semble lourd.
Où chaque mouvement demande un effort.
Où même penser paraît trop.
Dans ces moments-là, il ne s’
Selene
13 août 20251 min de lecture
Visualiser pour manifester !
Et si ce qu’on imaginait profondément, ce qu’on ressentait jusqu’au ventre, pouvait vraiment changer quelque chose ?
Je ne te parle pas de pensée magique, ni de “positivité toxique”.
Je te parle d’un choix. Celui de te voir autrement.
De t’imaginer entier(ère), vivant(e), entouré(e), puissant(e) — même avant que le monde ne t’en donne la preuve.
Depuis quelques mois, j’ai créé un rituel personnel de visualisation sur 7 jours.
Et je te le dis avec toute l’honnêteté du m
Selene
24 juin 20254 min de lecture
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