Le désir féminin : non, les femmes n’ont pas “moins” de désir

Le désir féminin : non, les femmes n’ont pas “moins” de désir

Non, les femmes n'ont pas moins de désir que les hommes.

C’est une idée tenace.

Répétée depuis des générations.

Encore très présente dans les couples, les discours médicaux et l’imaginaire collectif.

« Les femmes ont moins de désir que les hommes. »

Cette affirmation est pourtant fausse.

Le désir féminin n’est pas plus faible.

Il est plus sensible à son contexte.

Le désir féminin n’est pas spontané, il est relationnel

Contrairement à un mythe largement répandu, le désir féminin ne fonctionne pas toujours de manière immédiate ou automatique.

Il est souvent réactif, émotionnel, contextuel.

Il dépend notamment :

• du cycle hormonal,

• de la fatigue,

• du stress,

• de la charge mentale,

• du climat relationnel,

• du sentiment de sécurité,

• de la qualité des échanges,

• de la façon dont le corps est considéré,

• et de l’espace laissé au ressenti.

Quand ces conditions ne sont pas réunies, le désir ne disparaît pas.

Il se met en veille.

Le rôle du cycle et des hormones

Le cycle menstruel influence naturellement la libido.

Certaines phases favorisent l’élan, d’autres appellent davantage au repli ou à l’intimité douce.

La contraception hormonale peut aussi jouer un rôle important :

• baisse de libido,

• diminution des sensations,

• sécheresse,

• déconnexion corporelle.

Ces effets sont fréquents, mais encore trop peu expliqués.

Beaucoup de femmes pensent alors que « le problème vient d’elles », alors qu’il s’agit souvent d’un déséquilibre hormonal.

Grossesse, post-partum et transformations du corps

La grossesse et l’après-naissance bouleversent profondément le corps et le psychisme :

• fatigue intense,

• variations hormonales,

• corps transformé,

• identité en mutation.

Le désir peut alors s’éloigner temporairement.

Non pas par manque d’amour, mais parce que le corps a besoin de temps, de sécurité et de reconnaissance.

Quand la sexualité ne nourrit plus le désir

Un facteur essentiel est souvent passé sous silence : l’insatisfaction sexuelle.

Lorsque les rapports deviennent :

• mécaniques,

• centrés sur la performance,

• peu à l’écoute des sensations,

• répétitifs,

• ou douloureux,

le corps finit par se protéger.

Le désir ne peut pas s’épanouir là où il ne se sent ni respecté, ni entendu.

Douleurs, gêne et silence

Beaucoup de femmes vivent :

• des douleurs à la pénétration,

• une hypersensibilité,

• une gêne à être observées,

• ou un inconfort jamais exprimé.

Par peur de décevoir.

Par habitude.

Par manque d’espace de parole.

Le silence s’installe… et avec lui, le retrait du désir.

Le désir féminin ne se force pas

Le désir féminin n’est pas un bouton ON/OFF.

Il ne répond pas aux injonctions.

Il ne revient pas sous pression.

Il a besoin :

• de sécurité émotionnelle,

• de lenteur,

• d’écoute,

• de confiance,

• et d’un cadre sans jugement.

Le désir ne se répare pas. Il se rencontre.

Et si ce n’était pas un manque, mais un message ?

Quand le désir s’éloigne, ce n’est pas un échec.

C’est souvent un signal.

Un message du corps qui dit :

« Quelque chose a besoin d’être ajusté. »

Comprendre son désir, ce n’est pas chercher à le normaliser, mais apprendre à l’écouter autrement.

En sexothérapie, on ne force rien

L’accompagnement ne vise pas à “faire revenir le désir à tout prix”.

Il permet d’explorer :

• le rapport au corps,

• l’histoire intime,

• les freins invisibles,

• les besoins profonds,

• et les conditions nécessaires à l’élan.

Sans tabou.

Sans pression.

À son rythme.

Les femmes n’ont pas moins de désir.

Elles ont un désir vivant, sensible et profondément intelligent.

Et lorsqu’il s’éloigne, ce n’est jamais sans raison.

Si certains de ces mots font écho à votre vécu, sachez que vous n’avez pas à rester seul·e avec vos questionnements.

En tant que sexothérapeute, je vous accompagne — seul·e ou en couple — dans un espace confidentiel, sécurisant et sans jugement, pour mieux comprendre votre désir, votre corps et vos fonctionnements relationnels.

Les consultations peuvent se faire en visio, par écrit ou par téléphone.

L’objectif n’est pas de vous conformer à une norme, mais de vous aider à retrouver une sexualité plus apaisée, consciente et alignée avec ce que vous êtes.

👉 Vous pouvez me contacter directement pour en parler, en toute discrétion, ici.

Selene