Ton miroir intérieur

Ton miroir intérieur

Ton reflet ne te plaît pas?

Ce que tu crois de toi pèse bien plus que ce que tu vois dans ton reflet.

L’estime de soi, ce n’est pas juste “se trouver joli·e”.

C’est savoir, profondément, que tu mérites le respect… même les jours où tu ne rayonnes pas.

Elle se façonne dans les gestes simples, souvent discrets, que tu poses envers toi-même :

• Écouter ton corps et t’accorder du repos quand il le réclame.

• Oser dire “non” quand c’est nécessaire, même si cela ne plaît pas.

• Remarquer et célébrer tes victoires, même les plus modestes.

Ce soir, offre-toi 3 minutes.

Note trois choses dont tu es fier·e aujourd’hui.

Elles peuvent sembler anodines… mais mises bout à bout, elles deviennent ton armure invisible, celle qui te rappellera que tu avances, même à petits pas.

Et si tu as du mal à voir ces forces en toi, je peux t’accompagner.

Lors d’une discussion, nous mettrons en lumière tout ce qui, dans ton parcours, mérite d’être reconnu et célébré — ces petites réussites que tu ne vois plus, et pourtant, elles inspirent déjà les autres.

Nous pourrons aussi, si tu le souhaites, faire un tirage de tarots pour révéler tes forces cachées et les ressources que tu portes déjà en toi.

Selene