Rituel : Invitation à l’amour et à la guérison intérieure
- Selene De Beaumont
- 6 avr.
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : 18 avr.
Rituel : Invitation à l’amour et à la guérison intérieure
Préparation du rituel
Crée un espace calme et intime. Allume une bougie, choisis un objet symbolique et prends quelques instants pour respirer profondément,
en te reconnectant à ton cœur. Écris en suivant ce guide.
1. "Je suis celle ou celui qui…"
Réfléchis à qui tu es dans l’amour, aux qualités que tu apportes dans une relation, ainsi qu’à tes vulnérabilités. Il est important de reconnaître ta propre valeur.
Exemple : Je suis celui qui aime profondément, mais qui sait aussi s’écouter et se respecter. Je suis celle qui partage sans attendre, mais qui veille aussi à ne pas se perdre dans l’autre. Je suis celle qui apporte confiance et douceur, tout en restant fidèle à moi-même.
2. "Je veux…"
Exprime ce que tu recherches dans une relation, les valeurs et les qualités que tu désires chez l’autre et dans la relation en elle-même.
Exemple : Je veux une relation où la communication est sincère et où chaque partenaire peut s’exprimer librement. Je veux que notre amour se construise sur l’amitié, le respect et la bienveillance. Je souhaite une relation où l’on évolue ensemble, tout en honorant notre individualité.
3. Choix de parcours :
Parcours 1 : "Si quelqu’un revient dans ma vie…"
Si tu as vécu une séparation et que tu espères un retour ou une réconciliation, écris ce que tu souhaites voir se manifester, ce qui serait nécessaire pour que cette relation puisse renaître de ses cendres.
Exemple : Si tu reviens dans ma vie, je souhaite que ce soit pour reconstruire une relation solide, fondée sur la confiance et la compréhension mutuelle. Je ne cherche pas à revivre le passé, mais à créer un futur plus épanouissant et harmonieux. Je veux qu’on puisse se pardonner et avancer ensemble avec un cœur plus léger.
Parcours 2 : "Si quelqu’un arrive dans ma vie…"
Si tu es prêt à accueillir un nouvel amour, écris ce que tu attendrais d’une relation nouvelle, ce qui serait important pour toi dans une rencontre, et comment tu aimerais voir l’histoire se déployer.
Exemple : Si quelqu’un arrive dans ma vie, je souhaite qu’il/elle vienne avec l’intention de bâtir quelque chose de beau et durable. Je veux que ce soit une relation basée sur l’égalité, où chaque partenaire apporte et reçoit de l’amour sans pression ni faux-semblants. Je veux accueillir quelqu’un avec un cœur ouvert, prêt à écrire ensemble un nouveau chapitre.
4. "Et si l’amour ne revient pas…"
Écris ce que tu choisis de faire, même si l’amour que tu attends n’arrive pas, et comment tu continueras à avancer, à nourrir ta vie et à t’aimer toi-même.
Exemple : Et si l’amour ne revient pas, je continuerai à avancer, en nourrissant ma vie de projets et de passions. Je m’engage à ne pas m’oublier dans l’attente, à me créer un avenir riche et joyeux, peu importe la direction que prend mon cœur. Je m’entourerai de mes proches et de mes rêves, et je m’aimerai de plus en plus chaque jour.
Fin du rituel
Relis les mots que tu viens d’écrire, en laissant chaque phrase résonner profondément en toi. Garde ce rituel avec toi, comme un guide, un talisman, pour nourrir ton âme de l’intérieur.
Intégration du rituel par la suite
Fréquence de lecture
Lis ta lettre à un moment où tu te sens calme et ouvert(e). Je recommande de la lire plusieurs fois, en particulier dans les moments où tu ressens le besoin de te reconnecter à toi-même. Une fois par semaine est idéal, mais tu peux ajuster cela selon ton ressenti.
Prendre son temps
Lorsque tu lis ta lettre, prends ton temps pour l'intégrer pleinement. Relis chaque phrase lentement, en te laissant imprégner par chaque mot. N’hésite pas à fermer les yeux entre les passages pour méditer sur ce que tu viens de lire.
Écrire tes pensées :
Après chaque lecture, écris ce qui te vient à l’esprit. Note les émotions, les pensées et les réflexions que cela suscite. Ce processus d’écriture pourra t'aider à clarifier davantage ton chemin et à voir les évolutions qui se produisent.
Rituel d’absorption :
En complément de la lecture, tu peux effectuer un petit rituel : allumer une bougie, méditer quelques minutes avant de lire, ou même poser une intention à chaque lecture. Ce petit geste symbolique renforcera le pouvoir de la lettre.
Mon accompagnement personnalisé
Si tu as envie de te lancer dans ce rituel mais que tu ne sais pas comment t’y prendre, ou si tu préfères la chaleur d’une conversation pour t’aider à préciser tes idées, voici mon protocole d’accompagnement personnalisé.
Ce rituel est une belle occasion de te reconnecter à toi-même, à tes émotions, et à tes désirs les plus profonds. Pour t’accompagner dans cette démarche, je te propose un processus en trois étapes, afin de t’aider à clarifier tes pensées, nourrir ton cœur et intégrer les changements que tu souhaites voir dans ta vie.
1. Entretien initial : Clarification de tes pensées et de tes attentes
Avant de commencer le rituel, je te propose de réserver une séance avec moi. Ce sera un moment privilégié pour discuter de ton parcours, de tes attentes et de ce que tu souhaites accomplir à travers ce rituel. Nous prendrons le temps de définir ensemble tes intentions et de personnaliser ce rituel selon ce qui résonne le plus profondément en toi.
Réserve ton entretien ici : conversation privée. Tu pourras choisir écrit ou visio / 15 ou 30 min.
2. La lettre personnalisée
Après notre entretien, je pourrai rédiger pour toi une lettre sur mesure, qui prendra en compte tes pensées, tes désirs et ton parcours personnel. Cette lettre, remplie de bienveillance, d’affirmations positives et de réflexions, sera un véritable guide pour nourrir ton cœur et ouvrir un chemin vers l’amour et la guérison intérieure.
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3. Entretien de bilan : Un mois après
Un mois après avoir réalisé ton rituel et pris le temps de lire ta lettre, nous pourrons planifier un entretien de bilan. Ce sera l’occasion de faire le point sur tes ressentis, de partager les évolutions qui ont eu lieu, et de discuter de la manière dont tu te sens par rapport à ton parcours. Si nécessaire, nous ajusterons ton approche pour qu’elle reste alignée avec tes objectifs.
Réserve ton entretien ici : conversation privée. Tu pourras choisir écrit ou visio / 15 ou 30 min.
Réserve ton entretien
Pour débuter ce parcours de transformation, je t’invite à réserver ton entretien initial. Ce sera l’occasion de poser les bases de ton rituel et de clarifier tes pensées et intentions.
Réserve ton entretien ici : conversation privée. Tu pourras choisir écrit ou visio / 15 ou 30 min.
Je suis impatiente de t’accompagner dans ce voyage de guérison et d'amour, et de t’aider à avancer sereinement vers ce que tu désires.
Avec douceur et bienveillance,
Selene
PS: Je te partage ici ma lettre personnelle. Je ne te cache rien.
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