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Les paraphilies, c’est quoi ? Exemple : high heels fetish Tu crois que le désir est toujours “classique” ? Tu crois qu’il est né dans tes yeux ? Pas toujours… Le savais-tu ? Il existe un mot pour ces attirances différentes, parfois secrètes, souvent tues : les paraphilies. Les paraphilies désignent des attirances ou pratiques sexuelles qui s’écartent des comportements considérés comme “traditionnels” ou “normatifs” dans une société donnée. Elles ne sont ni pathologiques ni problématiques en soi, tant qu’elles sont : • ✨ consenties par toutes les parties impliquées • ✨ sans souffrance ni danger pour autrui • ✨ intégrées de façon équilibrée dans la vie de la personne Certaines sont courantes et socialement acceptées (comme le fétichisme des pieds, les jeux de rôle ou le BDSM). D’autres sont plus rares, ou encore entourées de silence, de malaise… ou de jugement. Le regard sur les paraphilies évolue : on quitte peu à peu les étiquettes médicales et les vieux tabous pour mieux comprendre la richesse du désir humain. 💌 Tu te poses des questions sur tes envies ? Tu aimerais en parler en toute confidentialité ? Je t’invite à m’écrire en message privé : Je propose des temps d’échange personnalisés, doux, respectueux et sans jugement, pour poser des mots sur ce que tu ressens… ou ce que tu n’as encore jamais osé dire. 🌹 Ici, tout commence par une écoute. Selene

Le M dans la paume – signe d’éveil et de mission le M dans la paume Il y a des rencontres qui résonnent comme des évidences . Un soir d’été, au détour d’un cercle improvisé de campeurs, j’ai vécu l’une de ces synchronicités . Nous avons tiré trois oracles pour la nouvelle lune, brûlé de la sauge et de la cannelle, laissé les énergies circuler. Et puis, au fil des confidences, elle a pris mes mains et m’a dit : « Tu as un M, et sur les deux paumes. C’est très rare. » Et puis, presque naturellement, nous avons regardé leurs mains à eux aussi. Ils avaient ce M. Tous les deux. Trois personnes, rassemblées là par hasard — ou par nécessité — avec ce même signe gravé dans la chair. Un triangle d’intuition, d’éveil, de reconnaissance muette. Comme si la nuit, les plantes brûlées et les oracles avaient convoqué ceux qui devait se rencontrer. J’ai découvert ce soir-là que ce signe n’apparaît que chez 1 à 2 % de la population. On dit qu’il révèle une intuition forte, une médiumnité latente, une capacité à lire les énergies et les âmes. Comme une empreinte de mission, gravée dans la main. Les lignes de la main : un langage ancien Les lignes de la main La chiromancie — l’art de lire les mains — repose sur quelques grandes lignes principales, que chacun peut observer : La ligne de cœur 💖 : elle révèle la sensibilité affective, la manière d’aimer et d’être aimé. La ligne de tête 🧠 : elle traduit l’intellect, l’imagination, la créativité, l’intuition. La ligne de vie 🌱 : elle ne dit pas combien de temps on vit, mais quelle énergie, quel ancrage nous habite. La ligne du destin ✨ : elle parle de vocation, de chemin de vie, de spiritualité. Lorsque ces lignes se rejoignent pour former un M, elles tissent une signature rare et puissante. Le symbole du M Dans la tradition, ce signe est associé à : une intuition aiguisée, une capacité à percevoir au-delà des apparences, un éveil spirituel profond, une mission de transmission. Mais il ne se limite pas à la sphère spirituelle. Sur le plan plus concret, on dit aussi que le M traduit : une éthique forte et un sens de la justice, des compétences naturelles en leadership, un charisme professionnel qui attire la confiance, une capacité à inspirer et à guider dans les projets collectifs. Autrement dit, ce signe lie le monde de l’invisible à celui du tangible : il peut aussi bien nourrir une pratique spirituelle qu’un rôle de guide, de manager ou de créateur. Mon expérience personnelle J’ai découvert ce signe sur mes deux paumes. Comme un appel clair : il n’y a pas de hasard. Mon chemin est celui de l’écriture (Éclats de lune), de la transmission, de l’écoute des énergies. On m’a soufflé que ma voie pourrait être l’écriture spontanée : laisser les mots descendre sans filtre, comme des messages venus d’ailleurs. Et cette idée me parle profondément. Dans ce voyage, ma chienne Layka, ma protectrice, m’accompagne. Elle apparaît dans mes rêves régulièrement, toujours à ma cuisse, toujours en veille. Je sais qu’elle veille sur moi et m’aide à marcher sur ce chemin. Elle est profondément connectée à moi. Le rituel du galet Cette rencontre a réveillé en moi la conscience d’un bagage émotionnel que je porte encore, et dont je dois me libérer. Le rituel est simple et beau : Trouver un galet. Y écrire ce dont on veut se délester. Le formuler à voix haute. Le lancer le plus loin possible à l’eau. Un geste concret pour rendre à l’univers ce qui ne nous appartient plus, et reprendre son chemin plus léger. Et vous ? Regardez vos mains. Observez vos lignes. Peut-être y trouverez-vous un M, ou simplement un chemin à décrypter. Vos paumes gardent la carte de votre âme — elles vous murmurent des secrets que seule votre écoute peut révéler. Et si, ce soir, vous écriviez sur un galet le poids que vous ne voulez plus porter… pour laisser vos mains libres d’écrire la suite de votre histoire ? ✨ Selene

Raviver la Flamme : Découvrez Mon Guide Gratuit pour Renouer avec le Désir Carroussel Rallumer la flamme Le désir dans un couple, c’est un peu comme une flamme : il faut l’entretenir régulièrement pour qu’elle ne s’éteigne pas. Pourtant, il est facile de laisser la routine s’installer, de se perdre dans le confort quotidien, et de voir la passion s’effacer lentement. C’est une réalité que beaucoup de couples vivent sans forcément savoir comment y remédier. Pourquoi le Désir s’éteint-il ? Des études montrent que plus de 50 % des couples admettent que leur vie intime est devenue moins excitante avec le temps. L’ennui, la répétition, le manque de surprises… Autant de facteurs qui peuvent amener à se sentir distant ou insatisfait. Pourtant, il existe des moyens simples et efficaces pour réactiver cette étincelle et nourrir le désir au quotidien. Ce que Vous Trouverez dans le Guide Gratuit Dans mon eBook  "Rallumer la Flamme : Secrets pour un Désir Infini", j’ai condensé des astuces, des conseils et des défis pratiques pour raviver l’attraction et la complicité dans votre couple. Ce guide vous propose des clés pour : Briser la routine  : des actions simples et inattendues qui ravivent l'excitation. Redécouvrir le jeu et le mystère  : l’importance de garder une part de surprise et de sensualité. Explorer de nouvelles dimensions du désir  : avec des propositions concrètes comme des jeux de rôle ou des découvertes plus intimes. Ce n’est pas une solution miracle, mais un véritable point de départ pour redécouvrir l’envie et la complicité dans votre relation. Et Après le Guide ? Ce guide gratuit  est un premier pas vers une transformation plus profonde et durable de votre vie intime. Si vous ressentez que vous avez envie d’aller plus loin, je vous invite à découvrir un accompagnement plus poussé, sur mesure, pour vous aider à franchir de nouvelles étapes dans votre relation. Que vous soyez curieux de découvrir des pratiques plus avancées comme le BDSM soft ou simplement à la recherche de conseils personnalisés, je propose des formations spécialisées  et des sessions de coaching  pour vous guider tout au long de votre parcours. Pourquoi Choisir un Accompagnement Personnalisé ? Parce que chaque couple est unique, il est essentiel d’avoir un accompagnement qui répond à vos besoins spécifiques. En explorant ensemble vos attentes, vos désirs et vos limites, nous pourrons établir une dynamique respectueuse et excitante, loin des solutions toutes faites. Vous apprendrez à : Mieux comprendre les désirs et les besoins de votre partenaire. Oser des expériences nouvelles tout en préservant la confiance et la communication. Cultiver une relation intime et durable qui s’épanouit au fil du temps. Téléchargez le Guide Gratuit guide gratuit  "Rallumer la Flamme : Secrets pour un Désir Infini" Ne laissez pas le temps éroder la complicité dans votre couple. Téléchargez dès maintenant le guide gratuit  "Rallumer la Flamme : Secrets pour un Désir Infini" en vous inscrivant ici : https://www.leslunesduncoeur.fr/rallumerlaflamme et commencez dès aujourd’hui à raviver la passion. Vous méritez une relation épanouie, excitante et pleine de complicité. Selene

Le jour où j’ai demandé la rupture conventionnelle Il y a eu mille relectures. Mille hésitations. Mille manières de ne pas envoyer ce message. Et puis, un matin. Pas forcément le bon. Pas forcément le pire non plus. Un matin comme les autres. J’ai cliqué. Et le monde a basculé. Ce n’était qu’un mail. Et pourtant… C’était une phrase claire, sans ambiguïté. J’informais un supérieur. Je posais ma demande. Je disais : Je pars. Je disais aussi : Je choisis ma route. Pendant des mois, j’avais erré. Je m’étais battue contre l’idée d’échec, de peur, de saut dans le vide sans filet. Je m’étais accrochée à ce que je connaissais, à ma sécurité. Parce que quitter un métier, ce n’est pas rien. C’est souvent un peu comme divorcer d’un ancien soi. Mais ce jour-là… j’ai fait un geste. Et ce geste a lancé la machine. À partir de là, plus de retour en arrière Il y a une énergie presque mystique qui entoure ces instants. On n’en mesure pas tout de suite la portée. On croit qu’on tremble . Mais en réalité… On s’ancre. Je savais que je n’aurais plus le choix. Il faudrait réussir. Avancer. Créer. Mais curieusement, ce vertige-là… m’a rendue vivante. Je n’ai pas peur d’avoir perdu un statut dans la société. Je n’ai pas perdu ma valeur. Je n’ai pas perdu mes compétences. Je n’ai pas perdu cette flamme. La pédagogie continue à me suivre. Ma façon d’accompagner. Ma capacité à construire des parcours, à sentir les besoins, à faire naître du sens. C’est une facette de moi. Une parmi d’autres. Avant, je changeais de peau À chaque transition, je repartais de zéro. Je voulais gommer. Me réinventer. Faire table rase. Aujourd’hui, je veux faire exactement l’inverse. Je veux intégrer. Je veux honorer les anciennes versions de moi, et m’appuyer sur elles. J’ai 44 ans. Et je vais puiser dans tout ce que j’ai appris, vécu, traversé, étudié… Pour construire la version la plus vibrante, la plus libre, la plus complète de moi-même. Et vous la tendre, cœur battant, sans fard. Un panneau à mantras Dans les jours qui suivent, je vais me fabriquer un tableau. Un vrai. Avec des mots-clés, des phrases-phares. Des rappels d’âme, quand l’anxiété pointera le bout de son nez. Car elle reviendra. Elle fait partie du processus. Mais cette fois, je ne me laisserai pas submerger. Je vais écrire des phrases comme : Tu ne perds rien, tu retrouves tout. Tu ne repars pas de zéro, tu repars de toi. Ce que tu crées est sacré. Ta voie n’a pas besoin d’être validée, seulement honorée. Tu n’as pas besoin d’être prête, tu as juste besoin d’y aller. Tu n’es pas en retard. Tu es juste à l’heure de ton propre cycle. Tu n’es pas seule. Il y a d’autres âmes en transition. L’inconnu n’est pas le danger. C’est parfois le vrai terrain de guérison. Tu peux respirer et faire un pas. C’est déjà beaucoup. Tu n’as rien gâché. Tu choisis la suite. Tu n’as pas besoin de plaire à l’ancienne version de toi. Créer, c’est guérir. Mon panneau 🪧 🤍 Et toi ? Tu es peut-être, toi aussi, à un carrefour. Tu sens que l’ancienne peau ne te va plus. Mais tu ne sais pas encore comment entrer dans la nouvelle. Je t’accompagne, si tu le souhaites. Avec bienveillance, avec douceur, sans injonction. Pour que cette transition ne soit pas un saut dans le vide… Mais un pas vers toi. Tu veux créer ton propre panneau de mantras ? Je peux t’aider à le concevoir, avec les mots qui te ressemblent. Et te guider à poser ton propre premier geste. 📩 Réserve un échange ici avec moi. Je serai là, de l’autre côté, pour t’écouter, t’éclairer… ou juste t’encourager. Parce qu’à chaque tournant de vie, on peut choisir la puissance douce d’être enfin soi. Selene

Routine sexuelle : tueuse de désir ou fondation du couple ? Routine sexuelle : tueuse de désir ou fondation du couple ? Et si la routine n’était pas toujours l’ennemie ? Et si elle devenait ton terrain de jeu, plutôt qu’une prison ? La routine, ce mot qui fait peur Dans l’imaginaire collectif, la routine sexuelle est ce monstre invisible qui ronge le désir. On l’accuse de tout : d’endormir la passion, d’étouffer la créativité, de transformer l’étreinte en obligation . Mais la réalité est plus complexe. Car la routine peut aussi être un socle. Un espace de confiance, de prévisibilité, de sécurité. Et dans un monde où tout va vite, où l’on performe sans cesse, ce havre peut être… rassurant . Les avantages de la routine Elle crée un lien solide : un langage intime, des gestes complices, un “nous” corporel. Elle permet de mieux se connaître : savoir ce qui nous fait du bien, ce qui fonctionne à deux. Elle favorise la détente : on n’a pas besoin de “prouver” quoi que ce soit. Mais attention… Les pièges de la répétition L’érotisme repose aussi sur la surprise, l’inattendu, la variation . Trop de prévisibilité éteint l’excitation : on ne devine plus, on ne fantasme plus, on anticipe. Elle peut masquer une absence de communication réelle : on fait l’amour, mais on ne se parle plus de ce qu’on désire vraiment. Relancer le désir sans tout bousculer Ce n’est pas une question de casser le cadre, mais de l’habiter autrement. Varier les contextes : lieu, heure, ambiance, vêtements, musique… Réintroduire des jeux : devinettes, scénarios, défis, rituels à thème. Cultiver l’écart : prendre le temps de ne pas faire l’amour, pour mieux se retrouver. Se dire : et toi, t’as envie de quoi, en ce moment ? 💌 Et si tu veux aller plus loin… Je t’ai préparé un petit rituel pour sortir de l’automatisme sans briser l’intimité. Un outil doux, progressif, qui respecte les rythmes de chacun·e. Tu peux m’écrire ici ou m’envoyer un message privé, et je te l’enverrai avec plaisir. Et bien-sûr, tu peux me contacter en privé ici afin d'avoir un véritable échange autour de tes besoins. Pour aimer, encore. Et autrement. Selene

Le plaisir de voir (et d’être vu.e) : le regard comme terrain érotique Le plaisir de voir (et d’être vu.e) : le regard comme terrain érotique Se perdre dans un regard. Ou se sentir vu.e, entièr.e, au bord de l’orgasme… Le regard peut éveiller bien plus que les mains. 👁️ Le regard, premier messager du désir Dans la rencontre, il y a souvent ce moment suspendu : deux regards qui s’accrochent. Avant le toucher, avant le mot — l’œil parle . Il jauge, il capte, il invite. Ou il fuit. Dans la sexualité aussi, le regard joue un rôle immense. Mais il est souvent ignoré ou relégué à un détail. Et pourtant… ✨ Être regardée dans son plaisir C’est un abandon puissant : je ne me cache plus. C’est un acte de confiance : je me montre dans ce moment fragile et sacré. C’est une forme de don : je t’invite à voir ma vérité charnelle. Mais ce n’est pas toujours simple. Certaines femmes ferment les yeux. Se recroquevillent. Ont peur d’être “ jugées ”. Et si on reconsidérait le regard comme une source de puissance ? 🔥 Observer le plaisir de l’autre Regarder son ou sa partenaire se perdre… c’est aussi une forme de jouissance . Cela éveille les sens autrement. Cela déclenche parfois un plaisir miroir . Cela permet de ressentir autrement que par le toucher : par empathie, par fusion visuelle. Certaines pratiques érotiques (comme le voyeurisme consenti ou le slow sex) valorisent cette énergie. 💌 Envie d’explorer ? Je t’ai préparé un rituel tout en douceur , pour explorer ton rapport au regard, au dévoilement, à la réception. Un rituel que tu peux partager à deux. Il est gratuit , je te l’envoie si tu m’écris ici ou en message privé après t'être inscrit à ma liste de diffusion. Explorer le corps. Ouvrir le regard. Et retrouver la magie du lien. Selene

Simuler un orgasme ? Bonne ou fausse bonne idée ? Simuler un orgasme ? Bonne ou fausse bonne idée ? On l’a (presque) toutes déjà fait. Mais pourquoi ? 🔸 Parce qu’on ne sait pas encore dire ce qu’on aime ou que l'on ne se connait pas encore assez bien. 🔸 Parce qu’on a cru qu’il fallait "aller vite", "faire comme dans les films", ou "le rassurer". 🔸 Parce qu’on n’avait pas vraiment envie, mais qu’on voulait que ça se termine . 🔸 Parce qu’on se sentait sous pression ("mon ex en 2 secondes elle…") 🔸 Parce qu’on sait que ce soir, malgré toute sa bonne volonté… ça ne viendra pas (stress, fatigue, ressentiment...). 🔸 Parce qu’on veut l’encourager, il y met du cœur  – mais on n’est pas connectée à notre corps. Et au fond… parce qu’on nous a rarement appris que notre plaisir avait le droit d’avoir son propre rythme , temps , et visage . 🧠 Le corps d’une femme a besoin d’environ 20 minutes  pour atteindre l’orgasme. Pas 3. Pas 5. Pas une pénétration rapide sous la couette. 20 minutes  de sécurité, de désir montant, d’excitation consciente. Mais dans les films ? La femme gémit dès qu’on la touche. Elle hurle au ciel à la moindre pénétration. La bouche entrouverte, les yeux grands ouverts, regard caméra, sans transpiration ni tremblement. Ah bon ? En vrai, un orgasme peut ressembler à : – une grimace – des yeux fermés – une respiration bloquée – des larmes – ou… aucun bruit du tout. Il peut même être silencieux, profond, animal, sacré. Simuler, c’est aussi jouer un rôle. Mais ce rôle… n’aide ni notre compagnon  à nous connaître, ni nous-même  à explorer ce qui nous fait vraiment du bien. Alors… et si on reprenait la main ? 🌿 Si on osait dire "non"  quand ce n’est pas le moment, 🌿 Si on osait proposer  ce qui nous éveille, 🌿 Si on osait être authentique , même dans le lit ? Et si on acceptait aussi de désapprendre ce qu’on a vu ? Parce que le vrai corps, les vrais orgasmes, les vraies femmes… sont bien plus puissants que ce que les écrans veulent nous faire croire. 💌 Envie d’en parler plus librement ? Tu peux m’écrire en message privé. Je propose des espaces de parole confidentiels , et des accompagnements individuels pour mieux comprendre ton désir, tes blocages, et te reconnecter à ton plaisir. Il n’y a rien à prouver. Seulement à ressentir. À ton rythme. Selene

Casser un verre : 7 ans de malheur, ou appel à se libérer ? Le verre cassé et ses significations La scène Je viens de casser un verre. Ce n’est pas la première fois. Mais cette fois… je l’ai “vu” avant qu’il ne tombe. Comme si une partie de moi savait. Je ne me souviens même plus du geste exact. Juste d’une sensation trouble, d’un avertissement flou. Et puis… crac . Loin de l’envie de tout “ surinterpréter ”, j’ai eu envie de creuser. De ressentir. De comprendre. Et de transformer ce moment en quelque chose d’utile. Pour moi. Pour vous peut-être aussi . D’où vient la croyance des “7 ans de malheur” ? L’origine populaire (superstition issue de la Rome antique) : casser un miroir (ou un objet précieux) renvoie à l’idée qu’ on brise une part de son âme . Les 7 ans : référence à des cycles de vie (les cellules du corps se régénèrent toutes les 7 ans). Résidu culturel : notre peur de “ la faute”, du destin, de la punition symbolique . Et si ce n’était pas une punition… mais un message à décoder ? Et si casser un verre n’était pas synonyme de malheur, mais le signe qu’on a besoin de laisser aller quelque chose pour que le nouveau entre ? Casser, c’est rompre le cycle… et en ouvrir un autre Le verre, c’est un contenant. Je l’ai tenu. Il a glissé. Il s’est brisé. Et si ce n’était pas moi qui perdais prise, mais l’ancien  qui ne voulait plus être porté ? Parfois, on casse parce qu’on est sous tension. Parfois, ce sont les objets qui cassent à notre place. Et parfois… ce sont des portes qui se ferment. Des cycles qui s’achèvent. Une ancienne version de nous qui doit mourir pour qu'une nouvelle version s'impose. Briser un verre peut être l’écho silencieux d’un moment clé : Une page à tourner. Un lien à libérer. Une énergie à recycler. Une relation amicale, amoureuse, familiale qui ne peut plus exister en l'état et exige transformation ou clôture. Une nouvelle version de nous à habiter. Un tournant à amorcer dans sa vie professionnelle. ... Ce n’est pas une fin. C’est un passage. Un entre-deux. Et puis, dans ce bruit de verre brisé… parfois, on entend le signal d’un commencement. Le son net d’un “plus jamais ça”. Et / ou le murmure doux d’un “bientôt, autrement”. Un rituel quand on casse quelque chose J’ai décidé de ne pas balayer ce moment comme un simple accident. Alors j’ai créé ce rituel réparateur. Pour moi, pour vous, pour tout ce qui a besoin d’être lâché … avec bienveillance . 🌿 Rituel : L’art de briser en conscience 🔹 1. Le moment Regarde l’objet cassé. Ne fuis pas. Dis-lui mentalement : “Tu as porté quelque chose pour moi. Merci.” 🔹 2. Le message Demande-toi : qu’est-ce qui se brise symboliquement aujourd’hui ? Un lien ? Une attente ? Un fardeau invisible ? Note-le sur un papier. Même un seul mot. 🔹 3. Le geste Jette les morceaux (prudemment), en récitant une phrase : "Je laisse ce poids derrière moi. Je ne contiens plus ce qui me blesse." 🔹 4. La réparation Allume une bougie. Ou prends un bain. Ou bois un thé chaud en silence. Offre-toi une action douce qui vient réparer ce moment. Pas pour l’annuler. Mais pour en sortir plus légèr.e, plus conscient·e. Ce qui casse… ouvre Et si ce n’était pas 7 ans de malheur, mais 7 jours, 7 semaines, ou 7 mois d’ouverture ? Le début d’un cycle nouveau, plus doux, plus aligné. Avez-vous déjà “cassé quelque chose” dans un moment étrange ? Racontez-moi. Partagez ce que vous en avez fait. Et si vous souhaitez aller plus loin, je peux vous proposer une carte de guidance, ou simplement une conversation douce pour déposer ce que vous traversez. Selene

Journal d'une semeuse de troubles #Épisode 4 : La pelle, la chute et le frisson Journal d'une semeuse de troubles épisode 4 Le soleil monte. L’air devient torride. Le silence aussi — plus vraiment apaisant, plutôt chargé… presque érotique. Mais je m’égare. Steven, stoïque, creuse. Toujours ce foutu parterre. Il s’y accroche comme à une bouée mentale. Une mission sacrée : désherber son âme. Il arrache, jette, arrache encore. Puis, fatalement… ses mains glissent. La pelle lui échappe. Et dans un élan héroïquement maladroit, il tente de la rattraper. Résultat : bruit sourd. Une chute digne d’un sketch Canal+ époque Nuls. Je pouffe. Je ne devrais pas. Mais je cours. Évidemment . — Ça va ? dis-je, mi-gloussante, mi-prévenante. Je m’accroupis. Beaucoup trop près. Ma main touche son poignet, juste ce qu’il faut pour qu’il sente que je suis là. Et que peut-être… c’est moi qu’il aurait dû enterrer dans ce jardin, pas ses désirs. — Tu as bobo ? Voix faussement douce. Regard beaucoup moins innocent. Il secoue la tête. Et les derniers restes de sa dignité avec. — Je peux te faire un cataplasme, je propose, inspirée d’un vieux film et d’une envie spontanée de sorcellerie affective. Je ne sais pas exactement ce que c’est, mais ça sonne prometteur . Il bafouille. Il dit que ça va. Mais ses joues, elles, hurlent autre chose. — Tu saignes pas… mais t’as perdu un peu l’équilibre , non ? Je penche la tête, clin d’œil complice. Il tente de se redresser. À quatre pattes pour commencer. Les genoux plantés dans la terre, les mains pleines de poussière… et d’embarras. Son ego a pris un congé sans solde. Je ne suis pas sûre qu’on le reverra un jour... Je reste accroupie. À l’observer comme une plante fragile. Ou un spécimen rare . Définitivement, comme un spécimen rare. — Je peux t’aider… ou juste rester là à profiter de la vue. Il me regarde. Il comprend. Et il sait que je sais ce que je fais. Alors je me lève lentement, théâtralement, Je tapote mes cuisses comme on secoue un rêve moite. Et je lance, déjà en m’éloignant : — Bon, si tu retrouves ta pelle et ta contenance, je suis là-bas… à cueillir des figues. Enfin, ça dépend de ce qu’on appelle cueillir. Et je m’en vais. Légère. Insolente. Triomphante. Derrière moi, Steven reste figé. Le regard perdu. L’arrosoir dans la main. … Et tente — sans s’en rendre compte — de creuser la terre avec. Touché. Coulé. Selene

Se prendre par la main – Rituel pour les jours où l’on affronte tout seul(e) Parfois, tu cherches de toutes tes forces à t’agripper à quelqu’un, à quelque chose… Et si ton plus grand soutien avait toujours été en toi ? Et si ton plus grand soutien avait toujours été en toi ? Il arrive qu’on n’ait pas eu de main solide à laquelle s’accrocher. Pas de papa pour poser une main rassurante sur l’épaule. Pas de présence stable et forte pour dire : je suis là, tu peux t’appuyer . Parfois, une maman a fait de son mieux — et c’est précieux. Mais ce n’est pas la même chose. Parfois, ils auraient dû être là mais ils nous ont rejetés ou étaient absents. Ce manque-là laisse une faille, une question, un silence. Alors on grandit. Et souvent, on devient celle/celui qui tient les autres. Celle /celui qui soutient, qui porte, qui rassure. Et dans les instants-clés où l'on est fragile … personne pour tenir notre main. Ce texte n’est pas une plainte. C’est une reconnaissance. Et peut-être une promesse. 🌙 Rituel – Se prendre par la main Pour les jours où tu dois tout affronter seul(e). Ce moment précis où tu sens que tu n’as pas envie d’être fort(e) , mais que tu n’as pas le choix . Ne remets pas cette armure qui te coupe du monde et de toi. Mais enveloppe-toi de douceur. 1. Éteins le bruit. Pas de télé pour masquer le vide. Pas de fond sonore pour fuir. Offre-toi un vrai silence. Un silence habité . 2. Prends ta main dans l’autre. Fais-le pour de vrai. Comme un geste rituel. Et murmure : — Je suis là. Je tiens bon. Je suis fièr(e) de moi, même quand c’est dur. — Je n’ai pas besoin d’être parfait(e). Juste présent(e). — Ce n’est pas pour toujours. Mais pour ce moment, je me tiens la main. 3. Enveloppe-toi. Un châle, un plaid, une huile sur ta peau, une bougie. Quelque chose qui dit : je m’honore . Tu es ton propre temple. 4. Et après l’épreuve ? Célèbre. Un petit mot à soi (sur un carnet, sur le miroir). Un bon repas, un bain. Un achat doux. Un geste pour marquer que tu as traversé quelque chose. Se féliciter est un acte de puissance. Se prendre par la main, c’est le début d’un amour durable. Et un jour, sans prévenir, une autre main viendra répondre à la tienne. Pas pour te sauver. Mais pour marcher à ton rythme. Sûre. Présente. Vivante. Et tu n’auras plus besoin de prouver que tu le mérites. Tu le sauras. Si tu traverses une tempête, si tu veux poser ce qui t'alourdit, je suis là. 🌙 Une carte pour y voir clair. 🌙 Une conversation pour partager le poids. 🌙 Un rituel personnalisé à ta situation (écrit, audio) pour les jours où l’on affronte tout seul(e). Parce qu’il est possible d’apprendre à se tenir la main, doucement. Et de redevenir son propre refuge. Selene

La Minute Sensuelle – Odeurs & Désir animal Rituel – À fleur de peau, à fleur d’odeur Rituel – À fleur de peau, à fleur d’odeur Durée : 5 à 10 minutes selon le rythme du couple. Lecture à voix haute possible ou à écouter ensemble. Me contacter pour recevoir un audio via une conversation privée. À vivre nu·e·s , à la lumière tamisée. Fermez les écrans. Allumez une bougie. Le reste… se fera sans lumière artificielle. 🖤 Ferme les yeux. Approche-toi. Laisse ton souffle effleurer sa peau, sans la toucher encore. Commence par humer . Juste ça. Inspire. Sentez l’un l’autr e. Lentement. L’odeur de sa nuque. L’arrière de son oreille. Son torse. Son dos. Ses plis. Sa peau chaude. Ses dessous qu'il ou elle a retirés si vous en avez envie. Chaque zone a une empreinte . Une saveur olfactive unique. Et ce que tu ressens là… c’est ton corps qui reconnaît. Ce n’est pas le cerveau qui parle. C’est l’animal . L’ancien. Celui qui sait. Celui qui flaire, qui vibre, qui veut . Frottez-vous l’un à l’autre. Peau nue contre peau nue. Sentez ce que ça déclenche. Pas encore de bouche. Pas encore de sexe. Juste vos nez, vos souffles, vos peaux. Et maintenant… 🖤 Lèche. Oui, juste là. Là où ça sent fort. Là où ça appelle. Tu as le droit. Ce n’est pas sale. C’est vivant. Glisse ta langue dans son cou. Goûte la sueur ancienne, celle qui dit “je suis là”. Celle du creux du genou. Celle entre les cuisses. Celle entre et sous les seins ou sous le nombril. Pas besoin de mots. Juste des grognements , des soupirs . Laisse venir le son du corps. S’il ou elle gémit, c’est que c’est juste . 🖤 Ajoutez les mains. Mais pas les mains sages . Des mains qui pressent. Qui griffent un peu. Qui pincent la chair pour mieux la goûter. Pas pour faire mal, mais pour réveiller la bête . Et quand la langue remplace les mains… Faites-le pour sentir , pas pour “ faire ”. Pas pour donner du plaisir. Juste pour vous perdre dans son goût, son odeur, sa moiteur. C’est ça, l’extase animale : quand on cesse d’obéir à ce qu’on a appris. Quand on suit le flair, le frisson, le feu. 🖤 Allez plus bas . Là où les odeurs sont plus puissantes . Là où l’odeur devient sexe. Pas besoin de parfum. C’est ça, le vrai désir : quand tu veux sa peau, comme elle est. Quand tu réclames son jus, sa salive, sa moiteur, parce que c’est là que tu te sens vivant·e. 🖤 Et maintenant… L’un de vous ferme les yeux. L’autre choisit une partie du corps, et l’explore uniquement par l’odeur. Pas de regard. Pas de parole. Juste ce que ça éveille. Quand vous aurez fait ça… inversez les rôles. Et laissez venir la suite. Laissez le désir décider. À retenir : 👉 Rien n’est sale quand c’est désiré. 👉 Tout est possible quand c’est consenti. 👉 Et l’odeur, la vraie, est une langue sauvage. Apprenez à la parler. Selene

As-tu déjà entendu parlé de ton Human Design? Et si mon vrai moi ne s’était jamais exprimé… jusque-là ? Et si mon vrai moi ne s’était jamais exprimé… jusque-là ? Il y a quelques mois, j’ai parlé à une amie de cette drôle d’impression : Ma voix changeait. Mon énergie aussi. Quelque chose en moi basculait… plus profond, plus clair, plus affirmé. Elle m’a demandé si j’avais déjà regardé mon Human Design. Non. Jamais. Et pourtant, ce que j’y ai découvert m’a laissée sans voix. Moi qui ai toujours forcé, lutté, prouvé, avancé seule. J’ai lu, noir sur blanc, que ma voie naturelle passait par la reconnaissance spontanée. Par les connexions humaines. Par une posture d’inspiration, pas de combat. Moi qui ai toujours contourné ma véritable vocation … J’ai vu que le choix de reconversion que je prépare depuis des mois était exactement aligné avec mon design. Une reconnaissance intérieure, presque douce, comme un retour à la maison. Je n’ai jamais suivi ce type de carte. Mais aujourd’hui, j’ai envie d’écouter ce qu’elle murmure. Le Human Design, c’est quoi (en mots simples) ? C’est une sorte de carte énergétique de naissance , comme si on mixait : astrologie, chakras, I Ching, système énergétique chinois, et un soupçon de science quantique. On y découvre son type , son autorité intérieure , son profil , ses zones sensibles … Mais plus que tout : des pistes concrètes pour prendre des décisions plus justes, être soi, et ne plus se perdre dans les attentes des autres. Ce que je te propose Si tu es curieux. se, sans avoir envie de plonger dans 40 sites compliqués, tu peux m’envoyer en conversation privée ( via la réservation sur mon site) : Ton prénom Ta date de naissance Ton lieu de naissance Ton heure de naissance (la plus précise possible) Et je t’enverrai un petit profil simple, doux et lisible + une carte tirée pour toi. Ou bien tu peux me poser une question (“Ce projet est-il aligné avec mon énergie ?” / “Pourquoi est-ce que je m’épuise dans mes relations ?”) et je te dirai ce que ton Design dit là-dessus. C’est ma façon à moi d’ouvrir une nouvelle porte, et de t’y inviter aussi. 🌓 Pour info : mon type en Human Design est Projecteur – un guide naturel , dont l’énergie est faite pour éclairer, accompagner, et offrir une perspective subtile, mais puissante. Je ne suis pas faite pour courir après. Je suis là pour créer, transmettre, ressentir. Et c’est exactement ce que je fais à travers Les Lunes d’un Cœur. Je crois que c’est la première fois que mon énergie profonde et mon chemin extérieur commencent vraiment à se répondre. Et je te souhaite de ressentir exactement la même chose. Selene