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Selene - Jardins lunaires

Là où mes émotions s’enracinent,
là où mes pensées se dévoilent sans artifice.
Bienvenue dans mes Jardins lunaires.
Un espace intime, mouvant,guidé par les cycles de l’âme.
Vous y trouverez des fragments de moi,
éparpillés comme des éclats de lune :
des pensées fugaces,des lettres que je n’ai jamais envoyées,
des souvenirs marqués au fer tendre,des élans intimes que je ne confie qu’au silence.
Ici, l’amour laisse ses traces.
Le manque, le désir, la métamorphose —chaque Lune vous ouvre une porte différente.
Et parfois, au détour d’un mot,vous croiserez peut-être votre propre reflet.
Le Blog


Au seuil de l’année 2026
✧ Au seuil de l’année 2026 ✧ Joyeuses fêtes de fin d’année Il y a des moments où l’on ne sait pas exactement quoi souhaiter. Pas parce que les mots manquent, mais parce que l’essentiel ne tient plus dans les formules toutes faites. Alors je choisis autre chose. Je choisis de vous souhaiter des espaces. Des respirations. Des endroits où l’on peut se déposer sans se justifier. Des lieux où être vous-mêmes sans conditions. Je vous souhaite des émotions qui ont le droit d’exister
Selene De Beaumont
25 déc. 20252 min de lecture


Je n'aime plus Noël
Je n’aime plus Noël Décembre brillait partout, sauf en moi. Cela fait deux ans que quelque chose en moi s’est éteint à l’approche des guirlandes et des lumières. Elles n’ont plus tout à fait la même couleur, et les vitrines me glissent dessus comme si elles parlaient une langue que je ne comprends plus. Cette fête ne touche plus la partie de moi qui était encore capable de croire. Pas par caprice. Pas par cynisme. Par fatigue. Par lucidité. Par ce genre de vérité qui arrive t
Selene De Beaumont
3 déc. 20253 min de lecture


Scénarios Interdits #16 – La cueillette aux champignons
Scénarios Interdits #16 – La cueillette aux champignons Extrait d'un poème à découvrir sur instagram en lien avec le scénario Nous étions partis « aux champignons ». C’était l’excuse la plus sage… et la plus mensongère que tu aies jamais trouvée. La vérité, c’est que tu m’observais depuis le premier sentier, comme un homme qui ne pense déjà plus à rentrer avec un panier plein, mais avec la peau de sa chérie sous les doigts. Je m’amusais à te pousser chaque fois que tu te penc
Selene De Beaumont
2 déc. 20255 min de lecture


J’ai longtemps eu envie de te manquer
J’ai longtemps eu envie de te manquer,
que ton besoin de moi te dépasse,
si c’était le prix à payer pour tes bras et ton regard.
Selene De Beaumont
27 oct. 20253 min de lecture


Quand le cœur continue son travail
On croit parfois qu’aimer s’arrête quand l’autre s’en va.
Mais le cœur, lui, ne suit pas ce calendrier.
Il travaille encore, longtemps après que tout soit fini.
Selene De Beaumont
26 oct. 20254 min de lecture

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Le premier pas
Ça fait des mois que je ne bouge plus.
Des mois que je suis figée, dans le corps, dans la tête, dans le cœur.
Je n’ai ni la condition, ni l'envie, ni l’énergie, ni le courage, pensai-je.
Et puis ce soir, j’ai hurlé une chanson dans la voiture. Vraiment hurlé.
Selene De Beaumont
25 avr. 20251 min de lecture


Et c’est ok – La mini-série
Il paraît qu’on finit toujours par rire de ce qui nous a fait pleurer. Moi, j’ai décidé de le faire tout de suite. Avant même d’avoir essuyé toutes les larmes. Avant même d’avoir tout digéré.
Parce que parfois, l’attente est trop longue. L’homme qu’on espérait ne vient pas. Ou il vient trop tard. Ou il est déjà reparti chercher du pain… et la boulangerie est fermée.
Selene De Beaumont
25 avr. 20252 min de lecture


Perdue
Perdue
Ce sentiment,
d’être loin de tout.
Et surtout, du plus important.
Loin de moi.
Selene De Beaumont
25 avr. 20252 min de lecture


Les p’tites chroniques d’une rupture
T’aimes pas qu’on prenne tes affaires ?Moi non plus.
Moi, on m’a pris un Tupperware…et aussi ma playlist,mon humour,et un peu de mon envie de vivre.
Mais c’est pas grave.J’ai récupéré une scie sauteuse Bosch.(Bon… j’en avais déjà une.)
Selene De Beaumont
24 avr. 20253 min de lecture


Il y avait des rires
Il y avait des rires.
Il y avait notre humour hasardeux et magnifique.
Des silences habités.
Des discussions sans queue ni tête.
Selene De Beaumont
21 avr. 20252 min de lecture


Sexothérapie : un espace pour le désir, sous toutes ses formes
Il y a des désirs qui s’éteignent, d’autres qui résistent,et ceux qui n’osent pas se dire.
Il y a la pression de “performer”, la peur de ne pas être à la hauteur,le corps qui ne suit plus toujours l’émotion.
Selene De Beaumont
20 avr. 20251 min de lecture


Mon amour n’est pas une récompense
Mon amour n’est pas une récompense. Il n’est pas à gagner, ni à mériter. Il est là. Entier. Inexplicable. Même aujourd’hui. Même maintenant.
Selene De Beaumont
19 avr. 20253 min de lecture


Rituel Sacré de Reconnexion
Préparation
Choisissez un lieu calme et intime. Tamisez la lumière, ajoutez une musique douce.
Préparez un foulard de soie, quelques coussins, et si vous le souhaitez : une couverture légère.
Selene De Beaumont
18 avr. 20252 min de lecture


Créer ton autel bien-être chez toi
Un espace à toi, pour t’ancrer et te reconnecter
Pas besoin d’objets magiques… Juste d’un coin choisi avec intention. Un endroit rien qu’à toi. Un repère doux dans le tumulte des jours.
Selene De Beaumont
18 avr. 20252 min de lecture


Rituel de visualisation d’ancrage
Rituel “Mes racines de lumière”
Assieds-toi confortablement, ou tiens-toi debout pieds nus, si tu le peux.
Ferme les yeux. Respire profondément trois fois. Laisse le souffle redescendre dans ton ventre.
Selene De Beaumont
18 avr. 20251 min de lecture


Post introductif : Ma vision du bien-être magique
Il n’y a pas de baguette. Il n’y a pas de formule. Il y a la présence. L’écoute. La lenteur. Il y a les gestes simples qui, répétés avec conscience, deviennent des rituels. Il y a les silences qui guérissent plus que mille conseils.
Selene De Beaumont
18 avr. 20251 min de lecture


Fiche pratique — Se connecter à soi, avec douceur et désir
✨ Fiche pratique — Se connecter à soi, avec douceur et désir Un moment pour soi Rituel pour renouer avec son corps, même seul(e) On croit...
Selene De Beaumont
18 avr. 20252 min de lecture


Et si… ? Les mille et un scénarios de son retour ( Et peut-être du vôtre)
Il n’a jamais su comment faire. Pas vraiment. Quand il y avait un problème, il se taisait. Se retirait. Me regardait sans savoir que faire de mes larmes, de ma colère, de ma tendresse mêlée à ma peine.
Selene De Beaumont
17 avr. 20255 min de lecture


Le feu que je contiens
Il fut un temps où je savais dissocier. Mon corps pouvait jouer sans y mettre l’âme, ma peau se donnait sans que mon cœur ne suive. Je me suis parfois vengée ainsi. De l’absence, du silence, du mépris voilé.
Selene De Beaumont
16 avr. 20253 min de lecture


Les réminiscences de l'Autre : Quand il s'invite sans prévenir
Il y a des moments où l'autre revient à travers des signes, des réminiscences qui, même sans invitation, perturbent l'équilibre que l'on commence à trouver ou que l'on essaie de trouver.
Selene De Beaumont
14 avr. 20253 min de lecture


La colère dans le deuil amoureux : une alliée méconnue
Il existe une idée très répandue selon laquelle la colère est une émotion négative, une énergie à fuir, à étouffer, à contenir. Une émotion sale qui n’a pas sa place dans la quête de la paix intérieure ou de l’amour véritable.
Selene De Beaumont
14 avr. 20256 min de lecture


Je vais vomir sur tout ce que nous avons été
Huit mois. Huit mois à donner, à espérer, à croire que ton silence finirait par accoucher d’un retour, d’un regard, d’une main tendue.
Huit mois à ne jamais me demander si tu étais le bon — parce que pour moi, c’était une évidence.
Selene De Beaumont
12 avr. 20252 min de lecture


Souffles confiés à la nuit
Il y a des lettres qu’on n’envoie jamais.
Des phrases griffonnées dans le noir, sur un coin de cahier ou au creux d’un souffle trop plein.
Selene De Beaumont
8 avr. 20251 min de lecture


Rituel : Invitation à l’amour et à la guérison intérieure
Réfléchis à qui tu es dans l’amour, aux qualités que tu apportes dans une relation, ainsi qu’à tes vulnérabilités. Il est important de recon
Selene De Beaumont
6 avr. 20255 min de lecture


Scénarios Interdits #5 – Le Festin de Minuit : Le Rituel de la Rose
Un signe subtil, une invitation silencieuse : je dois me dévêtir entièrement, me préparer à attendre.
Selene De Beaumont
6 avr. 20253 min de lecture
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